【青训教练员继续教育培训】“身心协同，全链守护” 青少年运动员心理健康专项能力建设

为进一步提升静安青训教练员的科学执教能力，夯实其对运动员心理健康方面的理论知识。4月25日上午，区体育局特邀上海健康医学院副教授纪之光，为全区青训教练员带来“青少年运动员心理发展特点与教练支持策略”的专项培训。

本次培训中，纪之光老师系统梳理了青少年运动员心理发展特点与教练支持策略。内容聚焦三大核心板块：一是青少年心理发展阶段特征，包括身份认同的双重角色平衡、激素引发的情绪波动、团队归属需求及认知发展局限；二是心理训练五大误区解析，破除“心理素质天赋论”“结果导向激励”等错误认知，强调个体差异与系统化干预；三是提出SMART目标设定，分享了多维度表象训练、放松与激励等心理机能实操训练方法。纪老师强调，青少年运动员的心理培养比技术训练更复杂，需要教练具备“教育家”的精神。

通过本次培训，帮助我区全体青训教练员充分认识到心理机能训练对提高青少年竞技水平的重要性，为教练员更好的科学训练提供了更有力的支撑。返回搜狐，查看更多